文/李新汝

    把好五道『嘴上关』

    文/李新汝

    有句俗语叫，病从口入，祸从口出，这句话对老年养生尤其有指导意义，因为人老后很多生理和心理变化都是从嘴的改变开始的。

    多嘴

    很多年轻人都会抱怨父母在像儿女的夫妻矛盾，亲友之间的人情往来，食品的采购以及教育孩子的方式等问题上插嘴干预。其实作为小辈，应该理解老人多嘴是想表达关心，参与社会，也希望晚辈能把事情办得尽善尽美。而且适当动嘴能使他们获得愉悦心情，延缓脑功能的衰退。

    但老人在“多嘴”时也要注意分寸，避免言语过分偏激。比如，儿子和儿媳之间偶尔争吵几句，老人装作没听见不加理会 ......