让心理强大的6个素质：1.有肚量去容忍那些不能改变的事;2.有毅力去改变那些可能改变的事;3.有能力去发现那些可有可无的事;4.有智慧去分辨那些非此即彼的事;5.有恒心去完成那些看似无望的事;6.有勇气去面对那些已经做错的事。

    ——让心理强大的方法

    心小了，小事就大了;心大了，大事都小了。看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物;虚其心，爱天下之善;平其心，论天下之事;定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。

    ——生活智慧

    看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那个瞬间，智商是零，过1分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

    ——控制不良情绪

    1.不要老在别人面前倾诉你的困境，袒露你的脆弱。2.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起!3.永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。既成事实的事再忧虑也于事无补，未发生的事变数太大你既无法定向也无法定性 ......