◎文/高冬梅

    我的瑜伽情结

    ◎文/高冬梅

    我感受最深的是，如今我身轻如燕，脚步如风，对生活和工作充满热情。

    十多年前，由于常年坐办公室，缺乏运动，我还不到四十就面色萎黄，浑身无力，腹部发胖，腰椎和颈椎都出现了问题，腰一疼就是好几天。如今，我年近五旬，却精神饱满，走路有力，过去那些毛病都没有了，这主要缘于我坚持练瑜伽 ......