◎文/本刊编辑部

    对心脏，要“关心”，不要“冠心”

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    中国冠心病死亡人数居世界第二。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》数据显示，我国心脑血管病死亡率为271.8/10万，在众多慢性病死亡率下降的同时，冠心病和肺癌等少数疾病的死亡率却有所上升。冠心病死亡率不降反升，预防冠心病势在必行。本期我们就请来南方医科大学第三附属医院主任医师周滔，聊一聊冠心病的防治。

    预检篇：我被冠心病盯上了吗

    冠心病是众所周知的一个病名，但要问冠心病究竟是怎么回事，倒未必有多少人清楚。那么，什么叫冠心病呢？冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块，堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞，由此产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗死甚至猝死等。

    其实冠心病没那么可怕，提前预防就可以大大降低发病率，即使已有冠心病也可将风险大大降低，一样可以长寿。那么哪些人易得冠心病呢？

    高血压患者：据统计这类人群70~80%会并发冠心病。但只要你把血压控制正常，就可以大大延缓冠心病的发生。

    糖尿病患者：糖尿病对心血管危害极大，目前把它看做冠心病的等危症，研究显示，糖尿患者患有冠心病的概率是没有糖尿患者群的5~10倍。一定要把血糖控制在合适范围，才可以减少冠心病发病几率。

    血脂异常者：尤其是低密度脂蛋白升高(LDL)、高密度脂蛋白降低(HDL)。所以治疗血脂对预防冠心病尤为重要。

    吸烟、饮酒者：部分患者仅有大量吸烟就可以心肌梗死，所以戒烟、限酒可防治冠心病。

    肥胖、不爱运动、久坐亦是冠心病的易患因素。健康的生活方式有助于预防冠心病。

    有该病家族史者：父母、兄弟姊妹有冠心病者，特别是有猝死家族史者，一定要警惕冠心病，提前做好防治，可大大降低冠心病发病率，减少猝死发生。

    过度劳累、过度熬夜的人：长期精神压力大、脾气暴躁者冠心病发病率也较普通人高。所以要合理安排作息时间，劳逸结合、思想放松，保持良好心态，亦可减少冠心病发生。

    周滔主任认为，影响冠心病发病的还有一部分不可控因素，比如说年龄。年龄越大 ......