◎文/李永刚王运涛(东南大学附属中大医院骨科副主任医师)

    运动“小伤”这样处理

    ◎文/李永刚王运涛(东南大学附属中大医院骨科副主任医师)

    在室外运动中，稍有不慎身体可能会受伤，有些人觉得只要不是疼痛难忍就放一放过去了，其实，这些“小伤”关乎生命健康。

    运动损伤一方面是由于运动前准备工作、运动后的康复运动没做到位或运动中姿势不正确。二是运动过于猛烈，不注意自我保护 ......