◎文/李园园

    左小霞(解放军第309医院营养科主任)

    吃对食物变身“小火炉”

    ◎文/李园园

    左小霞(解放军第309医院营养科主任)

    吃够肉，不缺铁，喝足水，才能燃起“小火炉”。

    无论是数九寒天，还是炎热的夏季，总感觉手脚冰凉；比别人怕冷，穿再多也无济于事……生活中，很多人尤其是女性都被“体寒”所困扰。

    中医认为，寒性体质是由于身体内部阴气过盛 ......