不做这样的“硬汉”
坐姿,肩膀,腿硬：治关节病分三步,腰硬：坐姿不对腰受罪,肩硬：试试“腹式呼吸”,肝硬：应酬最忌拼酒量,血管硬：运动要循序渐进
◎文/隋瑞雪 朱素颖不做这样的“硬汉”
◎文/隋瑞雪 朱素颖
腿硬：治关节病分三步
有些老年人膝盖疼，活动后加重，甚至不能弯曲。很多朋友自己“当医生”，热敷、理疗、贴膏药、止痛药都是常用的办法。然而，这些自作主张的方法可能不但不会对病情有所缓解，甚至会加重病情。建议遇到上述情况早就诊、早诊断、早治疗。在医学上把这种随着年龄增长而出现的膝关节疼痛叫“骨性关节炎” ......
您现在查看是摘要页，全文长 2854 字符。