◎文/江媛媛(本刊记者)

    药师张国柱：冬季用药，您的胃还好吗

    ◎文/江媛媛(本刊记者)

    俗话说“十人九胃病”，但在主任药师张国柱看来，胃病多数都是自己“作”出来的。为啥这么说？“长期不良的生活习惯和不良情绪，是胃肠道健康的杀手。当然也存在用药不当导致胃病的情况。”

    健康短板，后天来补

    即将步入花甲之年的张国柱是一名资深药学专家，“我的专业需要我有理科的逻辑思维方式。”也许正是这种一丝不苟的思维方式造就了张国柱严格的自律生活习惯。每天早晨六点起床，晚上十一点前入睡，三餐定时定量，生活劳逸结合，运动适度适量……张国柱这样的生活状态几十年如一日，几乎从没有例外。“道理谁都知道，但难的是自律。我们的胃肠道健康，恰恰与这份自律休戚相关。”“您就没有因为多睡一会而误了早餐的时候吗？”张国柱笑着摇摇头：“这种情况根本不会发生!少几分随性，多一分自律，时间久了你便会体会到其中的好处，自然而然成为习惯。所以很幸运，我的胃肠道十分健康，从来没有尝过胃病的痛苦。”

    不仅仅是胃肠道疾病，由于遗传或其他因素，每个人的健康都会有一些短板。但先天的不足，完全可以靠后天来弥补 ......