“极简主义”，通往幸福的捷径

    欲望极简

    了解自己的真实欲望，不受外在潮流影响，不盲从，不跟风。

    把自己的精力全部放在健康的、有效的欲望上，比如养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

    精神极简

    了解、选择、专注于1～3项自己真正想从事的活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等 ......