◎文/李仲文

    在各科室名医看来，人体的每个器官都和大脑一样，只要经常“刺激”它们，就能激发其潜力，达到减龄效果。

    大脑：改习惯延缓脑衰

    大脑约有1000亿个细胞，各有分工，有的长期“休眠”。如果有意锻炼这些不经常用的脑领域，就能让大脑变年轻。北京大学第三医院神经科主任医师李小刚举例说，与各种各样的人说话就能锻炼大脑，如与朋友联系传达近况，教别人做菜，给别人指路等等。

    北京医院神经内科主任陈海波教授还总结了大脑减龄“三字诀”——笑一笑、做计算、吃核桃、改习惯(如果你习惯用右手写字、做事 ......