◎文/ 郭 静

    国医大师禤国维80 岁了，仍坚持每周出诊五天半，精力旺盛得自称为 『古稀青年』的他到底有什么养生秘籍？

    放松精神 心情愉快

    “人的自然寿命应该在100岁以上。”禤国维说，这是有研究依据的，但如今绝大多数人却达不到这个理想的寿命，原因很多，其中重要的一点是没有保持良好的心态与人生观。因此，他的养生建议第一条就是“放松精神，心情愉快”，比如他自己，始终保持着平和的心态、随和的性格，平时待人总是乐呵呵的。

    此外，做人要立志高远、脚踏实地、领悟感恩、学会珍惜，保持积极向上的态度 ......