◎文/王贞虎

    如果懂得经络穴位，刮痧的功效会事半功倍。

    疗效：能治很多常见病

    刮痧是中国数千年前流传下来的一种医疗手法，属于“砭法”的一种，和针灸、拔罐、推拿等传统疗法享有同等地位。比起针灸或拔罐这些需要专门知识及培训才能施治的方法，刮痧无疑容易掌握得多。因此，它才能在民间广为流传。

    所谓“痧”，即是经络里的瘀毒。当以器具在表皮刮拭之后，皮肤就会“出痧”，即出现一粒粒沙状物或一大片的红色或暗紫色。这些毒素堵塞在经络而使气血不通，进而引起各种疾病发生。若把痧毒去掉，病痛自然痊愈。

    刮痧也可配合拔罐或艾灸等疗法。可先把痧刮出，再以角法(拔罐)放痧放血，以帮助排掉里面的恶血毒素，能起到立竿见影之效。

    可别小觑刮痧，如果用得巧，马上见到疗效。一小片器具就可走天下。各种疾病例如中暑、发热、头痛、喉咙痛、伤风感冒、哮喘、咳嗽、腰痛、肩颈痛、落枕、扭伤、痛风、耳鸣、痔疮、胃痛，甚至减肥、祛斑、美容等等，都能凭刮痧解决。

    其实除了用“刮”的方式，民间也有挑痧、撮痧、拍痧等 ......