糖尿病这些陷阱你踩了吗
细粮,粗粮,降糖,陷阱1.爸妈有糖尿病，将来我肯定逃不掉。,陷阱2.糖尿病人应只吃粗粮，不吃细粮。,陷阱3.糖尿病人的血糖控制得越低越好。,陷阱4.糖尿病人要少吃主食，最好不吃。,陷阱5.不到万不得已千万别打胰岛素。,陷阱6.妊娠糖尿病
◎文/邱小益
在对付慢性病糖尿病方面，不少传言看似很科学，具有很大的迷惑性——
陷阱1.爸妈有糖尿病，将来我肯定逃不掉。
糖尿病的发生除了与遗传因素有关之外，它还与环境关系密切，最主要的就是运动和饮食。即使父母患有糖尿病，如果子女注意预防，比如控制好热量的摄入，控制好体重的增长，每周坚持有氧运动，注意缓解压力，那么患糖尿病的几率也会大大降低。同样，即使父母无糖尿病，但如果不注意预防，胡吃海塞，久坐不动，照样会患糖尿病 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3053 字符。