◎文/任禄维

    专家介绍

    任禄维：安徽医科大学第一附属医院神经内科主任医师、教授，享受国务院政府特殊津贴。从事临床工作近60年，并于1989年创立头痛眩晕门诊。曾编著《头痛》《头痛眩晕500问》等著作。

    紧张性头痛，顾名思义，是由多种原因引发的头颅——特别是后颈脖肌肉持久紧张收缩而致的头痛，它在头痛大家族中遥居首位(约占50%～80%)，是日常最多见的头痛。但因其病因和诱发因素复杂，加以其附带头晕、耳鸣等看似不相干的症状，常使患者困惑苦恼不堪，四处奔波求医……实际上，这个病真是求人不如求自己，因为你对它最有知情权。

    紧张性头痛发病原因和说不清的种种诱因，本人非常了解，冷静梳理一下，即可找到患者可自行解决的某些原因与诱因(如长时间的超强度脑体劳动或精神压力过大等) ......