秋天“龙体欠安”,可能缺营养
角蛋白,血红素,情绪低落,秋季乏力，可能缺铁,情绪低落，可能缺B族维生素,皮肤干燥，可能缺维生素A,秋季脱发，可能缺蛋白质
◎文/芮莉莉
情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。除了气候的原因，缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。
秋季乏力，可能缺铁
人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够。“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，是秋乏的诱因之一 ......
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情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。除了气候的原因，缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。
秋季乏力，可能缺铁
人在秋天总觉得浑身没劲，老是睡不够。“苦夏”时节因食欲不振导致的营养失衡，是秋乏的诱因之一 ......
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