昨天我接到一笔汇款，购买十本《养生三记》。沈阳大东区的郑先生寄款后特地打来电话，说他下周过生日，用这本书作为礼品赠送亲友，希望用快递投寄。这使我想到另一位北京读者，每次来哈尔滨探亲，都要购买十几本《养生三记》，带回去送给晨练的伙伴。还有北京西城区文化养老中心的唐主任，因《养生三记》而与我相识，她是退伍军人，热心公益事业，一天到晚忙得团团转。她直爽，快人快语，她说：“《养生三记》写得真实，可信，可读性强，一定能受老年人欢迎。”上次见面，她要求我写一个授权书，允许他们在社区刊物上连载书中的部分内容，我慨然应允。最近听说，他们每有社区聚会，都要给老年人念一段《养生三记》，并指派专人朗读。这本书能受到众多读者喜爱，我很欣慰。

    问：我是在《中外健康文摘》杂志上知道《养生三记》这本书的，在内蒙当地书店没有买到，从网上买的。这本书写的和别的养生书籍不一样，都是作者亲身经历的事，很真实。我曾向很多人推荐，他们读了也说好。我注意到书里的一篇小文章“美容嫩肤食肉皮”，我们女孩子爱美，很多朋友吃过胶原蛋白一类产品，但效果不明显，这是怎么回事？

    答：关键是吸收，胶原蛋白虽好，吸收不了也不能起作用。譬如猪脚富含胶原蛋白，但吃100只仅能吸收2.5只的胶原蛋白，吸收率极低。普通胶原蛋白分子量较大，身体难以吸收，是你们感到效果不明显的主要原因。目前，这个问题已经解决了，最新问世的胶原蛋白肽，分子量是普通胶原蛋白的三百分之一，吸收率达到95%以上，美肤效果极佳，对骨头、眼睛和头发也好。这个产品已由彭祖补品屋在建店二十二周年之际引进，奉献给新老顾客。

    问：我是四川读者，73岁。您的书对我很有启发。此书目前正在亲朋中传阅。我的情况是：2000年9月，胃大部分切除，术后时有眩晕、乏力、食欲不振、睡眠不佳 ......