◎文/皮皮

    七十多岁的人，在你的印象中该是什么样？白发苍苍？腰弯背驼？走不动路？那你看郑少秋呢？没错，他72岁了!

    只喝温水，不喝冰水、烫水

    郑少秋就是传说中手拿保温杯、枸杞不离身的深度养生爱好者。每每吃枸杞，他都会放两片斗龙芝，一起泡水喝。郑少秋对日常喝水讲究颇多：“二十多年来从没喝过冰水，也不喝太烫的水，只喝温水。”经纪人也透露：“郑先生不喝冷饮，而且大量喝水，能素颜就不化妆，加上他睡眠质量好，所以精神总是很好。”

    水是生命之源，让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久而久之容易长皱纹，让人看起来更老 ......