◎文/刘小燕

    从来不选药物牙膏

    护牙，从选择一支好的牙膏开始。北京协和医院口腔科副主任医师杨文东从不会选择药物牙膏，因为牙周病比较低调，早中期的症状不明显，通常是少量刷牙出血，而使用一些药物牙膏会掩盖出血症状，耽误治疗时机。购买牙膏时，要仔细看成分表，有的添加成分很伤牙齿和牙龈，比如月桂基硫酸钠、三氯生、调味剂、水合氧化硅、酒精等。

    另外，杨文东会经常替换着使用牙膏。有的人喜欢某个品牌的牙膏，就会一直用，这样做其实不科学。另外，很多牙医都会准备两支牙膏，白天使用清洁功效好的牙膏 ......