糖尿病患者多去公园转转

http://www.100md.com 2024年5月2日 恋爱婚姻家庭 2019年第33期

    

    美国研究人员发现，在绿意盎然的公园里进行健步走等运动，可有效改善糖尿病等慢性病患者的身心健康。

    优美的自然环境可以促使身体活动，调节生理功能，通过改善心情等提高心理健康状况，随之血糖、血压、心率等均会降低。如果没有充裕的时间，哪怕在公园里待20分钟也会有所收益。, http://www.100md.com

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