有一种运动后疼痛，叫鹅足滑囊炎
半腱,肌腱,什么是“鹅足”,鹅足滑囊炎与半腱肌挛缩有关,常与慢性关节炎,半月板损伤混淆,急性期治疗遵循“大米原则”,缓解期治疗以运动康复为法,保护膝关节，善待“鹅足”
◎文/李杰(广州中医药大学第一附属医院骨科主治医师)
很多老人平时都有跑步的习惯。经常跑步的人都知道，在长时间的运动后，人体的膝关节内侧会出现疼痛的现象，其实这就是医学上经常说的鹅足滑囊炎。鹅足滑囊炎究竟是什么样的疾病呢？
什么是“鹅足”
此“鹅足”非彼鹅足，它不是鹅身上的部位，而是长在我们每个人身上——“鹅足”是膝关节内侧的一个腱膜样组织，因其形状酷似鹅掌，以此得名。
“鹅足”是由缝匠肌、股薄肌、半腱肌三个肌肉组成的联合腱膜。而鹅足滑囊就是指位于鹅足的一个浅层滑囊，它覆盖膝关节胫骨突起的内侧。
它的一个作用，就是防止人在运动的时候鹅足腱和小腿骨过度摩擦 ......
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