◎文/郑宝林(广东省佛山市中医院肾病风湿病科主任医师)

    不少老年男性半夜三更屡屡被尿急憋醒，而且总有尿不净的感觉。中医认为，老年人夜尿增多大多是由于年老肾气不足、下元亏虚、阳虚则寒，导致肾对水液的蒸腾气化功能失职，不能制约膀胱，而出现夜尿频数，甚至尿失禁。夜尿多的老人不妨喝点益智仁核桃粥，能温肾补阳、益气升提、固涩小便 ......