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编号:525919
预防『手机脖』做套姿势操
http://www.100md.com 2020年7月23日 恋爱婚姻家庭 2020年第21期
后仰,下巴,床上
     文/王瑾(广东省第二人民医院传统医学门诊副主任中医师)

    曾有一位患者因右侧头痛难忍来我的诊室就诊。询问病史,发现她平时有颈椎前倾的习惯,“富贵包”小有规模,颈痛也日渐明显,休息后不能缓解。患者双侧颈肌紧张压痛,以右侧明显,且右枕大神经出口处压痛明显,符合“手机脖”的症状。

    何谓手机脖?长期低头看手机导致颈椎疼痛、僵硬以及头痛等各种不适症状 ......

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