◎文/ 杨熹文

    二十岁之前，不努力是很舒服，二十岁之后，不努力就变成了很焦虑。

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    两年前因为减肥我开始跑步，跑了半年多终于跑进了正常的BMI(身体质量指数)。

    那之后，我一直保持着这样的习惯，每天有空的时候都会跑上半个钟头，或者游个泳，出远门的时候就带上跳绳，晚上找没人的空地跳上一阵子。

    只要一整天不运动，我就会觉得心里特别不踏实，特别焦虑，觉得自己在过去好不容易甩掉的脂肪，又要从后面追上来了。这想法挠着我的后背，让我的双脚跑得更用力。

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    不仅在运动方面保有如此的习惯，我对生活中的其他一切也有着类似的情绪：如果每天不看半本书、不去查一些资料、不吸取点什么新的知识、不去和有趣的人说说话 ......