◎文/军军

    秋天来了，随着天气逐渐转凉，人体的生理活动也随之发生了变化。到了秋季，虽然人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，但这个过程却使人体产生一种莫名的疲惫感，这种状况就是“秋乏”。

    秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，也是人体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不至于因此而影响工作和生活 ......