5125我要爱我

http://www.100md.com 2024年5月2日 恋爱婚姻家庭 2020年第36期

    

    健康生活从现在开始：

    1.每天给自己留5分钟发呆时间；

    2.每天运动1小时，掌握1项运动技巧，加入1个运动社群；

    3.每天摄入12种以上的食物；

    4.每周摄入25种以上的食物。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1003-9244/2020/36/067.htm