◎文/赵非一

    从吕良伟最近公布的照片来看，你真的无法把他与60多岁的老年人联系在一起，其头发乌黑浓密，身材健硕，整个人看上去朝气蓬勃，说他36岁都有人信。吕良伟为什么能保持这么好的状态呢？

    科学健身

    吕良伟是一个健身爱好者，健身使他身材十分匀称，看上去男人味十足。然而，健身虽然能保持身材，却使吕良伟的肌肉变得很僵硬。为了解决这个问题，吕良伟又同时练上了太极拳。太极拳不仅帮助他拉伸了肌肉，还使他心态变得平和。

    平时，吕良伟会抓住各种机会练习武术。“有时候到空气非常好的地方，我会去练功，当是热身。练的还是太极，但最近我又迷上了少林的武功，可能因为我本来就有武术功底，练得还不赖呢 ......