◎文/张德芬

    最近愈来愈觉得，我们的命运其实就是潜藏在我们的“习惯”里面。是的，就是习惯。各种习惯，包括身体上的、生活中的、待人接物的，看待事物的方式、回应事物的方式，都不断在塑造着我们的命运。

    你的不愉快，和你的习惯有关

    前几天见了一位老前辈，他很自豪地说他每天只睡两三个小时，不吃早餐，不忌口，久坐不动。我看他老态龙钟，步履蹒跚，而且全身酸痛(时不时捶捶自己的肩膀和腰)，我知道，他的身体正在受苦，但是他的精神力量强大，所以撑得住。

    问题是，如果他能够拥有良好的生活习惯，他的生活质量会不会更好一些？他的生命是否能延长一些，让他为这个世界，做出更多的贡献？

    还有一种不好的习惯是：不承担自己的过错和责任，只会甩锅、责怪他人。这样的人，他的各种关系一定紧张，不顺心之余，他只好更加责怪他人，不会反观自己。

    和这类人类似的一种人是：习惯自己挖坑自己跳 ......