运动凭什么能让血管变年轻?
抗氧化物,过氧化物,一氧化氮,它的功效要从诺贝尔奖说起,运动能帮身体实现双重“减龄”,多吃这些,把好东西留在身体里
文/汪芳(北京医院)
从婴儿呱呱落地的那一刻起,人生就开始了漫长的生命旅程。随着科技的进步和医疗条件的改善,人均寿命大大提高。然而也有不少人还未经历“老”,就已深受疾病困扰,甚至早早失去生命。
血管的健康程度与人的整体健康状态息息相关。特别是在“三高”盛行的当下,不少四五十岁的中年人,身体已经出现“未老先衰”的迹象,其血管的老化程度已经接近正常七八十岁的老人了 ......
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