指导专家/ 夏公旭(南京市名中医)

    荠菜降压明目

    山远近，路横斜，青旗沽酒有人家。城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。——辛弃疾《鹧鸪天》

    荠菜营养丰富，最突出的是它的钙含量，几乎是牛奶的三倍 ......