●文/和小畏

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    人们常常说：“不要总是抱怨，要做正能量的人。”而在婚姻生活中，我们经常会遇到这样的情况：有些人一边强迫自己不抱怨，一边又总控制不住抱怨，陷入深深的无力中，不断逼迫自己不能抱怨，最终导致抑郁，对什么事都提不起兴趣……换句话说，越来越多人失去了“抱怨的自由”。

    何为“抱怨的自由”？

    现实中，很多人在交流时，总是习惯给情绪贴上“正能量”或“负能量”的标签，即便不愉快，也不敢宣泄出该有的情感，长此以往，憋出内伤。而若真想维护好心理健康，重点并不在于“盲目不抱怨”，而是要学会“正确地抱怨”。

    有人问：抱怨不是不好吗？

    答案是：不全是。

    抱怨当然有影响不好的地方，但再不好，也一定比“明明怨得不行，但就是憋着不说”要好。

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