◎文/张辉

    随着手环和手机运动软件的普及， 越来越多的人开始“刷步数”， 每天达到一定的步行量， 似乎能证明自己在一定程度上实现了有氧训练。但有人说，手机一万步不等于运动一万步，有些生活步数根本“不算数”。 真的如此吗？

    很多人都被手机步数“骗”了。

    实际上 ......