◎文/杨茜 冯波

    L流言

    “冻死了，我要囤肉抗寒”“长胖是对冬天最起码的尊重”……说来就来的寒潮，让正在盘点一年减肥大计的人们找回了一点自尊。在冷空气的围剿下，人们不再需要搜肠刮肚，给自己的胖找借口了。只是，“囤肉”真的能抗寒吗？

    Z真相

    人身体内的热量主要来自食物中的产能营养素，包括蛋白质、碳水化合物(糖类)和脂类这三大类物质 ......