人活着，屁股却“死”了？

    长期久坐不动时，我们的臀肌会慢慢变“懒”，处于一直被压着而且松弛无力的状态。时间长了，大脑已经适应这种非正常的张力强度，神经信号的发射越来越弱，当我们需要收缩臀肌时，它似乎忘了自己的功能，无法完成应有的收缩，从而引起腰背部、髋部、膝关节疼痛等一系列症状。医学上称为“臀肌失忆症”，也叫做“死臀综合征”。通俗来讲就是臀部的肌肉由于长时间不工作，忘了自己该干吗。

    臀肌，由臀大肌、臀中肌、臀小肌等组成，是人体非常重要的肌肉群。“死臀综合征”一般是指臀大肌“死”掉了 ......