“信息中毒”症具有两面性，信息缺乏、营养跟不上可患之；而信息过量、营养过剩导致消化不良也可患之。

    当今社会，各种信息量呈飞速增长趋势。每天，各式各样的信息都在包围着职场人士。近期，一种被世界卫生组织命名为“信息中毒”的病症正在职场中迅速蔓延。这种具有两面性的“信息中毒”症使得不少年轻的白领被其击倒，并留下了严重的“信息消化不良”后遗症。“信息中毒”可造成人体心理衰竭，对个人职业生涯、生活质量与人脉关系有着极大的杀伤力。

    在广西南宁一家高新技术开发公司工作的白领女士叶小倩，在经历了两次不同的“信息中毒”症后，终于从痛苦中找到了化解“信息中毒”的有效方法和对策。

    信息缺乏导致她营养不良

    2005年7月，22岁的叶小倩从上海交通大学毕业，回到老家广西南宁，进入工商银行办公室工作。起初，按部就班的工作曾一度让叶小倩满足，但一年后的校友聚会，却让叶小倩产生了深深的失落感。

    宴席上，当了解到在校时各方面表现均逊色于叶小倩的同学邓萍和张聆，都分别做了外资企业的业务经理和经理助理，而“才女”叶小倩此时仍是办公室里可有可无的办事员，校友们都为她的“屈才”深感可惜。叶小倩也突感自己是在一个人浮于事的环境里浪费与消耗着青春。

    更可怕的是，长久与世无争，缺乏活力与朝气的休闲工作环境与气氛，渐渐地使本来充满锐气的叶小倩变得懒散起来，她似乎对什么都缺乏兴趣。下班回到家，除了吃饭看一下电视，她就早早地睡觉。慢慢地，她总感到疲惫，时不时心情也莫名地烦躁，头与身躯也随之疼痛起来，后来就连与同事、家人说话都很机械地用点头、摇头来示意，而不愿多开口。

    一个双休日的早上，叶母强拉着女儿到医院看医生。经过大夫的详细问诊与检查，叶小倩身体并无大碍。大夫建议叶小倩去看看心理医生。

    在心理咨询室，接诊的心理医师李岚了解到叶小倩的工作和生活状况后，拿起笔写下了四个字“中毒病状”。叶小倩看后大吃一惊，她疑惑地问道：“李医师，我的身体刚经检查没有中毒表现啊。”

    “姑娘，这毒不是指食物上的中毒，而且一种当今职场上常见的精神上的中毒，它有一个专用名词叫‘信息中毒’症。”

    “您能向我详细介绍吗?”

    “我们知道，在饮食方面，一个人如果进食过少或种类单一，往往容易造成营养不良。其实人的心理的发展也是同一道理。年轻人，特别是一些职场新人 ......