情绪调节是第一免疫力
干嘛,医护人员,口罩
锄禾日当午,睡觉好辛苦,睡了一上午,还有一下午;宁愿长点膘,也不外面飘,长膘是“富态”,乱飘是祸害;千村封路,万城断交,望华夏内外,顿失喧嚣……这次疫情,除了给大家带来意外的超长假期,还改变了很多人的生活方式。被迫宅在家里,有人坐立不安,总是担心自己和家人得病;有人每天花大量时间关注疫情,根本停不下来刷手机;还有人出现食欲下降、失眠、心理性胸闷和低烧等症状。通常来说,这是医护人员、社工等近距离接近患者的人才会出现的应激反应 ......
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