植物奶被很多商家冠以健康、环保的理念，定位上与牛奶针锋相对。也有一些注重营养、热衷健身的人士被宣传中的“0蔗糖”“0乳糖”等字眼圈粉。那么植物奶是减肥“新宠”吗？能不能替代牛奶？

    首先，严格来说“植物奶”不是真正意义上的“奶”，因为只有哺乳动物才能产奶。植物奶也不是植物混合牛奶的饮品 ......