“低卡”早餐，解馋不长胖
什锦,小厨,燕麦片
夏天快要到了，妈咪小厨最近在认真研究自制低卡美食，今天就给大家推荐两道，不仅低卡减脂，好吃是关键，小伙伴们可以跟着学起来了!杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，每100克杏鲍菇中只有30大卡左右的热量，是一种味道非常鲜美的蔬菜。
杏鲍菇2个，虾滑、什锦玉米粒、黑胡椒海盐适量，孜然粉1勺，玉米淀粉2勺，盐半勺
1. 杏鲍菇洗净后去头去尾 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2385 字符。
杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，每100克杏鲍菇中只有30大卡左右的热量，是一种味道非常鲜美的蔬菜。
杏鲍菇2个，虾滑、什锦玉米粒、黑胡椒海盐适量，孜然粉1勺，玉米淀粉2勺，盐半勺
1. 杏鲍菇洗净后去头去尾 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2385 字符。