陶瓷兔子：专栏作家、书评人，著有《姑娘，愿你温柔又美好》等。

    昨天跟一位朋友聊天时，随口说起这个夏天过得相当慵懒，书看得比之前少了，还偷懒停更了一个月自媒体，空出来的时间倒也没干什么大事，不知不觉就到了秋天。她咬着吸管给我灌鸡汤：“哎呀，你已经很好了，偶尔偷个懒有什么错，不要这么为难自己嘛。”

    哪怕知道她这句话是发自肺腑的安慰，我还是有点哭笑不得，从什么时候开始，对自己有点要求就成了“为难自己”？希望变得更好就是“不接纳自己”了？看不惯自己身上的某个缺点、某种习惯统统变成了“不爱自己”的铁证，我们与自我的关系 ......