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编号:12056930
长啥肠子吃啥菜
http://www.100md.com 2009年3月1日 《恋爱婚姻家庭·养生版》 2009年第3期
     在美国,一般肉类都不贵,而大部分蔬菜不便宜,刚好,大家可以“开洋荤”了。

    但是,一两个月下来,开荤厉害的人有反应了,嘴发苦,身发热,舌苔发红,有些人严重便秘。

    一开始大家认为不适应,于是不少人开始注意荤素搭配,饮食平衡了。

    我一看外国人每天吃这么多鱼、肉没事,我们中国人吃这么一点就不行,于是就问原因。后来听到一些解释,但我都觉得理由不充分。

    一次,我看到一篇关于食肉动物和食草动物的文章,很有启发。进而又看了一些有关的研究文章,明白了中国人为什么不能多吃肉的原因。

    食肉动物吃的肉类食品营养丰富,且容易腐烂,所以,像老虎、狮子、狼那样的食肉动物的肠子又短又直 ......

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