专家支招解“春困”
近来天气转暖,“春困”人群也明显增多,对此,上海交通大学医学院营养学教授蔡美琴教授表示,职业压力成了春困的“元凶”之一。从中医的角度来讲,进入春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。虽然春困不是病态,但不利于人的身体及精神状态健康协调,需要通过各种方法加以调节。
日前一项调查报告显示,金融危机影响导致的职业压力是四成上海白领“春困”的主要原因。大多数白领表示,“晋升压力”、“对工作缺少决定权”和“工作挑战性超过控制程度”带来的职业压力是让他们感觉疲倦的主要原因 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2418 字符。