●症状：心绞痛，心悸。

    ●方法：1 在膻中穴周围两指宽的地方，上下左右分四点，每点分别按揉，顺9圈，逆6圈。然后在膻中穴按揉，顺36圈，逆24圈。

    2 把大拇指侧立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下。

    3 两手手掌分别放在至阳穴和膻中穴，平稳地顺转100下，逆转100下。

    4 身体平躺，手掌按在膻中穴，有节律地顺转100下，逆转100下。

    5 横起大拇指，在脚下心反射区平稳地往上推10分钟。

    心脏不太好的人，脚下的心脏反射区就会有一个小硬疙瘩，这属于器质性的病变。另外，如果心脏反射区往脚趾方向拖得很长，比正常的反射区大，而且在上面出现横纹，那心脏的毛病就比较严重了。这时，通过按揉心脏反射区，看看里头是有硬物、气泡还是条棱，就可以判断心脏受伤害的程度 ......