一时的胸部丰满并不能满足女人的需求,永远丰满的胸部加迷人的乳沟才是女人们追求的终极目标。

    如果想突出你的胸部曲线,做下面这些运动再好不过,它完全可以帮你实现梦想,拥有一个丰满、曲线分明的胸部。只要你长期坚持做这些运动和锻炼,就可起到拉高胸线,使胸部结实挺拔,甚至加深乳沟和向内收紧的作用。

    扩胸运动

    选择一个适合你自己的力量值,调整你的座椅高度,使你的手臂弯曲后刚好与胸部持平。将把手慢慢拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽,再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒,然后缓慢地将把手回至原位 ......