阴阳平衡是人体健康的基础。阴平阳秘，人就会气血通顺、脏腑调和，情绪也顺畅。如果阴阳失去了平衡，健康就会出现偏差：内分泌失调、脏腑功能紊乱、脾胃不和、气血不调。这该平衡的不平衡，就势必会造出一批“黄脸婆”来，体质下降、脸上无光、气色暗淡、长斑起痘……所以调节阴阳平衡是养生的关键。

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