96岁“宅女”的养生秘诀
厦门，莲顺社区嘉盛豪园。
“政治局9大常委分别是谁？”
“第一个是胡锦涛，然后是吴邦国、温家宝……最后一个是周永康。”
当96岁的周凤笙奶奶一口气说完时，屋子里响起了一阵掌声。老太太竟然有些不好意思：“记忆力比以前退步了，要想想。”
周老太太的身体为何这么好？除了心胸豁达、生活有规律外，喜欢读报是她的养生秘诀。
周凤笙是浙江人，1915年出生于北京，父亲当年是政府参议员。良好的家教把她培养成一名大家闺秀，她上过女子中学，当过老师。
“出身名门和良好的教育，让母亲养成了心胸豁达、随遇而安的好性格。”周凤笙63岁的女儿介绍说。
周老太太一共生育过10个子女，除了一个夭折外，其他都长大成人。2003年，丈夫去世后，老太太到厦门跟女儿居住。因患有支气管炎，怕风，她很少出门，成了一名“宅女”，但起居饮食很有规律，平时以在家里走路的方式来锻炼身体。
长期在家“宅”着的周老太太有她的养生秘诀——她订了5份报纸，包括家乡的《钱江晚报》。她每天会看5个小时左右的报纸，还经常把一些有趣的新闻告诉家人。
“不出门能知天下事，心情舒畅，身体自然就好了。”她的女儿说。, http://www.100md.com
“政治局9大常委分别是谁？”
“第一个是胡锦涛，然后是吴邦国、温家宝……最后一个是周永康。”
当96岁的周凤笙奶奶一口气说完时，屋子里响起了一阵掌声。老太太竟然有些不好意思：“记忆力比以前退步了，要想想。”
周老太太的身体为何这么好？除了心胸豁达、生活有规律外，喜欢读报是她的养生秘诀。
周凤笙是浙江人，1915年出生于北京，父亲当年是政府参议员。良好的家教把她培养成一名大家闺秀，她上过女子中学，当过老师。
“出身名门和良好的教育，让母亲养成了心胸豁达、随遇而安的好性格。”周凤笙63岁的女儿介绍说。
周老太太一共生育过10个子女，除了一个夭折外，其他都长大成人。2003年，丈夫去世后，老太太到厦门跟女儿居住。因患有支气管炎，怕风，她很少出门，成了一名“宅女”，但起居饮食很有规律，平时以在家里走路的方式来锻炼身体。
长期在家“宅”着的周老太太有她的养生秘诀——她订了5份报纸，包括家乡的《钱江晚报》。她每天会看5个小时左右的报纸，还经常把一些有趣的新闻告诉家人。
“不出门能知天下事，心情舒畅，身体自然就好了。”她的女儿说。, http://www.100md.com