戒烟后人真的会发胖吗？

    科学家借助实验鼠发现，香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上，导致这些细胞变得兴奋，很快发出“吃饱”的信号。而戒烟之后，这些神经元细胞不再被尼古丁“绑架”，因此兴奋度降低，发出“吃饱”信号的时间延长。换句话说，使人感觉食欲变佳。在美国烟民中进行的一项调查显示，烟民在戒烟后体重平均增加5公斤。

    看到这里，可能许多烟民会以担心发胖为由拒绝戒烟，不过这一研究有助于寻找一种治疗方法，帮助烟民在戒烟的同时，放缓“食欲变佳”的速度。

    事实上，吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率，与这些可致命疾病相比，体重增加对健康所构成的危害较小，因此，担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖，可使用尼古丁替代疗法帮助戒烟。

    控制饮食或可治愈Ⅱ型糖尿病

    英国纽卡斯尔大学的科学家发表报告说，患有与肥胖有关的Ⅱ型糖尿病多年的病人，通过连续两个月坚持极低热量饮食已被治愈，至少暂时如此。这一发现推翻了“Ⅱ型糖尿病是一种终生性疾病的理论。”

    11名糖尿病患者参加了这项研究。在两个月时间里，他们必须把每天摄入食物热量减少到600千卡。3个月后，这11人中有7人的糖尿病好了。

    尽管研究规模比较小 ......