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重大疾病要预防
http://www.100md.com 2013年1月1日 《恋爱婚姻家庭.养生》 2013年第1期
     奶奶是个老中医,从医近70年,见过的病人不计其数。她说,重大疾病其实都可以预防。

    德国飞机涡轮机的发明者——帕布斯·海恩,曾提出一个在航空界关于飞行安全的法则:每一起严重事故的背后,必然有29次轻微事故和300起未遂先兆,以及1000起事故隐患。而人体健康又何尝不是呢?对疾病而言,“海恩法则”同样适用。在疾病发生前,也有各种征兆与隐患。我们也必须象对待事故那样去预防和警惕,在未发病前,就把疾病消灭在萌芽状态。这个时候,只要用食物进行调理,只要改变生活方式和习惯,或者是做一次旅行,休整一下身体,就可以马上得到恢复,治起来简单方便,人也少受罪。这就是中医一直主张的,也是我们一直强调和突出的中医学观点。预防重于治疗,防病重于治病;规律生活,科学养生,不得小病,重视小病,不得大病;重视科学的生活习惯,连小病都不得,大病小病都没有,人就是幸福的、健康的,也是活力四射的、美好的!

    很多人对疾病是如何发生发展的,不关心,健康时不重视保健,不重视防病于未然,不知道消灭疾病于萌芽时;只重视如何治疗,如何速战速决,只寻找灵丹妙药,这真是舍本求末,急功近利啊!大病一旦发生,就成了健康的大事故,事故一旦发生,是不可能速战速决的。这些错误的观念,反倒是健康的真正的敌人。

    奶奶说,世上是没有灵丹妙药的,只有规律。不重视过程,不重视事物发生发展的规律,不去顺势而为,只重视速效快速,只重视结果,这是现代病。这个世界本身已经病了,人如何能不病呢?

    未病先防,从生活习惯做起;已病防变,树立治疗信心,这永远是我们所主张的,也是中医先人的智慧之本。已经病了再治,乃下下策也;不战而屈人之兵,乃上上策也!奶奶的这个健康观念,可能比一万副药都管用,还不用花钱,更不会受疾病之苦。

    这才是真正的灵丹妙药啊!

    节选自曾乐著《老中医奶奶的故事》, 百拇医药