吃凉薯降压又解酒

http://www.100md.com 2014年1月1日 恋爱婚姻家庭·养生版2014年第1期

     凉薯，又名豆薯，块根肥大呈圆形、圆锥形，像一个个小萝卜。凉薯肉质洁白、无核、脆嫩多汁。可生吃、熟吃，或腌制吃。生吃具有清凉除热、生津止渴的功效。另外，它还有降血压、降血脂的作用。若胃口不大，一个凉薯可以吃2～3顿。现代药理研究表明，凉薯营养丰富，不仅富含糖分和蛋白质，还含有丰富的维生素C。

    十几年前的一个秋天，年过四旬的我在一次体检时发现自己患上了高血压。医生给开了复方罗布麻，每天服3次，每次2片 ......