远离“老糊涂”，快乐夕阳红(2)
海鱼 象三文鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。
茼蒿 是一种常见蔬菜。现代研究发现其含有的黄酮类物质，具有促进大脑乙酰胆碱合成的作用，增强大脑记忆力。
淮山药 具有益肾健脑的功效，可以增强记忆力，对于缓解老年痴呆症有一定作用。
银杏 可以扩充血管，增加脑部血流，改善记忆力，缓解老迈迹象。
银耳 内含蛋白质、B族维生素，具有滋阴益气、生津、活血、益肾作用，为治疗老年痴呆的良药。日常可熬羹、煮粥食用。
老年痴呆症是先天禀赋不足或年老肝肾亏虚、脑髓不足所致，采用如下四款滋补肝肾、填髓健脑药膳粥，可起到治疗和预防作用。
五仁健脑糕：枸杞子、枣仁、桃仁、核桃仁、大枣各10克 ......
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茼蒿 是一种常见蔬菜。现代研究发现其含有的黄酮类物质，具有促进大脑乙酰胆碱合成的作用，增强大脑记忆力。
淮山药 具有益肾健脑的功效，可以增强记忆力，对于缓解老年痴呆症有一定作用。
银杏 可以扩充血管，增加脑部血流，改善记忆力，缓解老迈迹象。
银耳 内含蛋白质、B族维生素，具有滋阴益气、生津、活血、益肾作用，为治疗老年痴呆的良药。日常可熬羹、煮粥食用。
老年痴呆症是先天禀赋不足或年老肝肾亏虚、脑髓不足所致，采用如下四款滋补肝肾、填髓健脑药膳粥，可起到治疗和预防作用。
五仁健脑糕：枸杞子、枣仁、桃仁、核桃仁、大枣各10克 ......
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