把好五道“嘴上关”
有句俗语叫,病从口入,祸从口出,这句话对老年养生尤其有指导意义,因为人老后很多生理和心理变化都是从嘴的改变开始的。
多嘴
很多年轻人都会抱怨父母在像儿女的夫妻矛盾,亲友之间的人情往来,食品的采购以及教育孩子的方式等问题上插嘴干预。其实作为小辈,应该理解老人多嘴是想表达关心,参与社会,也希望晚辈能把事情办得尽善尽美。而且适当动嘴能使他们获得愉悦心情,延缓脑功能的衰退。
但老人在“多嘴”时也要注意分寸,避免言语过分偏激。比如,儿子和儿媳之间偶尔争吵几句,老人装作没听见不加理会,小两口很快就会和好。相反,老人一多嘴,说话稍有倾向,就会使对方不悦 ......
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多嘴
很多年轻人都会抱怨父母在像儿女的夫妻矛盾,亲友之间的人情往来,食品的采购以及教育孩子的方式等问题上插嘴干预。其实作为小辈,应该理解老人多嘴是想表达关心,参与社会,也希望晚辈能把事情办得尽善尽美。而且适当动嘴能使他们获得愉悦心情,延缓脑功能的衰退。
但老人在“多嘴”时也要注意分寸,避免言语过分偏激。比如,儿子和儿媳之间偶尔争吵几句,老人装作没听见不加理会,小两口很快就会和好。相反,老人一多嘴,说话稍有倾向,就会使对方不悦 ......
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