喊山喊出好身体
我今年66岁,与其他老人喜欢打拳、跳舞来锻炼身体不同,我爱爬山,更爱“喊山”。早上爬上山顶,登高长啸,是我每天必做的功课。
喊山心态最重要
每天早上7点半,我都会准时从桂林市七星区六合路的家中出发,一口气登上附近的羊角山,再登高远眺,大声喊山。除非天气特别不好,我每天都会完成一次,至今已经坚持了8年。身边不少人看我每天“喊山”,身体变得越来越好,也跟随我一起来爬山、喊山。他们哪里知道,8年前我第一次喊山,是多么尴尬。
当时我听说喊山有益身心,就抱着试一试的心态跟朋友们一起去爬山,谁知道我好不容易爬上山后 ......
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喊山心态最重要
每天早上7点半,我都会准时从桂林市七星区六合路的家中出发,一口气登上附近的羊角山,再登高远眺,大声喊山。除非天气特别不好,我每天都会完成一次,至今已经坚持了8年。身边不少人看我每天“喊山”,身体变得越来越好,也跟随我一起来爬山、喊山。他们哪里知道,8年前我第一次喊山,是多么尴尬。
当时我听说喊山有益身心,就抱着试一试的心态跟朋友们一起去爬山,谁知道我好不容易爬上山后 ......
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